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情绪问题情绪问题情绪问题

女 | 23岁 2021-01-16 20:02:05 4人回复 来自

健康咨询描述: 有人合伙玩心机,打心理战怎么反击最有效。

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2021-01-16 20:05:16 我要投诉

      病情分析:
      您好,据您所述的情况本身在步入社会环境中,尤其是离开家庭,存在工作场合以及社交场所时。会因为家庭成长环境以及受教育不同以及个人有生存的理念以及为即所需的一些欲望,有一定的心理行为,高度警惕,甚至有较强的防备。也会有一些事实表现,在一些自我不能及时的换位思考走出困境。同时会引发有精神的抵抗。
      指导意见:
      需要您接纳当前的情绪波动。另外如果是没有造成具体事件的影响或者只是一些语言的刺激,需要您积极的远离这些负能量的群体,做自己有意义的事情,主动结交更有宽大格局以及正能量,积极向上的人群做更多有价值的事情来提升自己的价值感。
      

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-01-16 20:22:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,他们合伙玩心机,这种情况是不是因为你心里有负担而多虑了
      指导意见:
      对于如果证实他们合起伙来对付你,建议你最好还是要远离他们,为了自身的身体和心理健康一定要爱惜自己的身体,而且尽量要远离他们,离他们越远越好,这样不会伤着你,而且让自己处于担惊受怕,而且绞尽脑汁玩心机的境地
      

李丽
李丽 阳信县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑障碍 帮助网友:9158
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2021-01-16 20:23:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的叙述中得知你的情况,因为有人合伙玩心计,打心理战,自己不知道如何应对。
      指导意见:
      这确实是一个比较棘手的问题,这需要具体情况具体分析,具体应对的,最好的办法就是不做理会,做好自己该做的事情就可以,她们爱怎么玩就怎么玩好了,也可以装作不懂她们好的心理战术,这样反而让那些玩心计的人,不知如何是好了。
      
      以上是对“情绪问题情绪问题情绪问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

朱艳丽
朱艳丽 二级心理咨询师 擅长: 焦虑情绪,抑郁情绪,亲子沟通,青春期问题等。 帮助网友:41
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2021-01-16 20:30:40 我要投诉

      病情分析:
      你描述了一个对峙的有隐蔽攻击性且力量悬殊的双方,但具体内容不够明确。你能看出是心理战,你也感受到心理战的一定效力,你有不舒服的情绪产生。人际交往是复杂的,但同时也是门技术艺术。
      指导意见:
      首先接纳自己情绪的波动,相信时间可以检验或消融现在的不愉快。可以再多全面了解具体的情况,不断寻求资源,在焦虑的问题上学习提升,向朋友家人倾诉,听听他们的想法建议,调整心态,运动等方式调整等。
      

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