膝盖外侧疼痛跑步时剧烈

      从描述的情况和部位来看，考虑是由于有韧带炎的可能性比较大，与受凉或者是活动不当有关系，属于无菌性炎症，建议你最近先不要剧烈的运动了，也要减少膝关节的负重活动比如说频繁的上下楼梯，蹲起活动，爬山等活动，另外可以适当的热敷，也可以涂抹扶他林软膏，促进恢复。
      

      膝关节外侧处疼痛，于活动时明显，常见于外侧半月板损伤、髌骨软骨软化症、髌骨对线不正、髂胫束摩擦综合症等原因所引起。可以进行拍片或核磁共振等检查，结合医生查体进行判断分析。口服非甾体类止痛药物，热敷或烤电理疗、中药熏洗等方法治疗。避免膝部频繁及剧烈活动。