心里疾病走不出来困惑

      病情分析：
      37岁女子，由于老公与其他女人存在婚外出轨，现在产生了明显的焦虑情绪，脑子总是会出现老公出轨的画面。同时这种负面情绪又指向否定自己。
      指导意见：
      由于老公出轨这一现实原因引起的焦虑情绪，如果持续下去，由于你无法排解，很可能会发展成更加严重的抑郁症状。希望你抓紧找专业的心理医生，一方面会引导你重新改变认知层面的不合理成分，学会重新看待这件事，必要时采取包容和妥协，另一方面会引导你学习一些负面情绪的转移和控制方法。

      病情分析：
      很理解您目前的心情，遇到这种事情，无论是谁都会很难过，很委屈，很无助的，长期处于这种压抑的状态，就会出现失眠，焦虑，烦躁
      指导意见：
      您这种情况主要是自己走不出那个坎，总是回想那些画面，建议您最好在当地找个心理咨询师，给您系统咨询，可以让您慢慢的轻松起来