健康咨询描述: 感觉压抑,委屈,爱哭,经常有狂奔的冲动,睡眠差。已经是成年人了,自从毕业是与父母沟通无果被逼选择现在离家近稳定但自己不喜欢的工作后就有了baofu心态,不主动联系,不回家,不想好好工作,得过且过,更不想结婚生孩子,现在觉得什么也不想做,什么也做不好,一想起当时被父母逼迫和自己的顺从就情绪崩溃,陷入自我折磨。之前不算乐观,但爱画画旅游,算个正常人,现在这样该怎么办
病情分析:
晚上好,你说的情况来看,抑郁症表现是很明显的,而且比较严重,一方面确实有现实的困境,不如意,无奈。另一方面,性格敏感脆弱,倔强,回避退缩的压力应对策略等进一步诱发了疾病。
指导意见:
其实,任何一个人生选择,都是有利有弊的,你可以多与异地或者其他行业的人沟通一下,增加自己的见识面,慢慢或许你会感激当初的选择。
坦诚与家人聊聊吧,其实,彼此有爱,只是被情绪蒙蔽了爱的眼睛。一家人相爱相守,这是人间最大的奢侈品。
抽时间去医院看一下心理门诊,需要遵医嘱服用抗抑郁药治疗调理一段时间,急需要,务必重视。
培养一些兴趣爱好,多出去走走,活动一下身体,多与周围人聊聊,自我封闭会进一步加重抑郁。
病情分析:
你的上述症状表现考虑是出现了抑郁症的倾向,造成的原因很大程度上考虑是由于你内心存在长期而且严重的压抑、自我的无能和挫败等因素所导致。
指导意见:
建议你一定要不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态,让自己放松身心,做好自我减压和自我调节,要尽可能多的培养业余兴趣爱好,多积极主动的跟周围同事朋友和家人做交流沟通。最好及时到当地正规医院精神心理科面对面看一下医生。
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