咨询一个佐匹克隆上瘾性和停药的问题，答谢，谢谢。
健康咨询描述： 医生们好，我上个月有断断续续的吃佐匹克隆，都是比较晚睡不着才吃。这个月本来已经有一周没吃了，不知道最近怎么了睡不着，已经连续了16天，每晚11点多躺着，都是到1点多2点才吃，一吃就能睡着，睡5个多小时，中途不会醒来。请问医生，这是不是自己成瘾了？如果要停药，可以直接停药吗，对身体有没有什么副作用。请医生专业解答下
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医生回复区
病情分析：
晚上睡不着，的时候吃了佐匹克隆，本月已经有一周没有再服用，已经持续16天，每晚都是11点睡，然后一两点的时候服药，自己担心是否成瘾
指导意见：
可以理解你的感受对自己身心健康的关注，是非常值得点赞的，不过，所谓的药物成瘾，它需要两个因素的满足，一个是大量大量最起码是每天都用药量，要超过最高剂量，第2个第2个是长期，起点时间是3月5月半年以上，因此鉴于在合适的药量范围内，一两个月，三个月以内是不会构成成瘾的
白医生，您是个好医生，谢谢您。我就是已经连续吃了16天，每晚1片，每天都想停药，每天确睡不着，这三天晚上去骑自行车锻炼，有点累，但是还是难睡着，可以直接停药吗，怎么戒掉比较好，麻烦您多给点建议，谢谢。
1明确卧室床的功能…只允许睡觉不可以用手机、电视等！2健康锻练.。双脚齐臂宽平行踏于地面，双臂在吸气时尽量向上举，呼气时用力向下甩，每天一次比上，每次15分钟以上！ 3床上平躺着，缓缓呼吸.。双手沿着肚腹，逆时针旋转摩圈，一呼一吸一次一圈！眼睛微闭，关注呼吸！放松放慢…三天起效坚持半年
谢谢白医生，我发现晚上23点躺床上到1.2点睡不着就会头疼，然后害怕睡不着就会吃佐匹克隆一片，已经18天了，会不会已经成瘾，这个药对心脏有影响吗，一吃就能睡5个多6个小时，但醒来总是觉得靠药物睡的，希望白医生多指点下，谢谢。
不会成瘾.。落实上次的建议。三天见效
谢谢白老师，很专业，我还想问就是吃佐匹克隆1片半小时为什么就能睡着，我都是2.3点吃，那个时间吃是不是不好，可以买点谷维素一起吃吗？间隔多久？谢谢。
可以买谷维素一起吃，不需要隔时间。 可以尝试23点时服后睡觉!
病情分析：
你说的佐匹克隆片是精神科比较常用的一种助眠药，这种药物要在医生的指导下按时定量服药，不建议断断续续服用。
指导意见：
你经常是晚上睡不着的时候才服用，这种用量用法不利于调节睡眠。坚持按照医生的指导，在指定的时间内服用一段时间，睡眠情况就会有明显好转，然后再逐渐减少用药量。这种药也不建议突然停药，突然停药容易造成症状反弹。
医生你好，每天一片已经连续服用了16天，这种算成瘾吗？如果想直接停掉可以吗？麻烦您说具体点的建议，谢谢
这种情况并不能算是药物成瘾，如果睡眠质量好的话可以逐渐减量，比如每天半片或者是隔天服用。
谢谢医生，我发现晚上23点躺床上到1.2点睡不着就会头疼，然后害怕睡不着就会吃佐匹克隆一片，已经18天了，会不会已经成瘾，这个药对心脏有影响吗，一吃就能睡5个多6个小时，但醒来总是觉得靠药物睡的，希望医生多指点下，谢谢。
正常情况下是不建议在睡不着的时候吃药的需要，需要在晚饭后定点服药，这种服药一段时间，睡眠症状稳定后再逐渐减量。
这个问题我还想问就是吃佐匹克隆1片为什么就能睡着，我都是2.3点吃，那个时间吃是不是不好，可以买点谷维素一起吃吗？间隔多久？谢谢。
佐匹克隆片是精神科比较常用的助眠药助眠效果比较好。也可以配合着其他药一起吃。
病情分析：
您好，据您所述的情况以上的镇静安神类药物是属于抑制植物神经比较快，同时代谢也比较快的一种安神类药物。当前是需要结合自我日常的环境，工作压力以及是否有明确不规律的作息而导致有以上的睡眠质量不佳。半个月左右是不存在所述的成瘾行为的。
指导意见：
这种情况是需要重新建立自我的作息习惯，在睡觉前创造安全，减压和黑暗的环境，同时进行一些深呼吸来帮助睡眠。也可以通过听舒缓的音乐改善当前的不排除神经衰弱现象。
以上是对“咨询一个佐匹克隆上瘾性和停药的问题，答谢，谢谢。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，我发现晚上23点躺床上到1.2点睡不着就会头疼，然后害怕睡不着就会吃佐匹克隆一片，已经18天了，会不会已经成瘾，这个药对心脏有影响吗，一吃就能睡5个多6个小时，但醒来总是觉得靠药物睡的，希望医生多指点下，谢谢。
这种情况是不建议长期服用的，尤其是已经超过半个月的时间，最好是重新在神经内科医生的指导下服用一些营养植物神经的药物。
这个问题我还想问就是吃佐匹克隆1片为什么就能睡着，我都是2.3点吃，那个时间吃是不是不好，可以买点谷维素一起吃吗？间隔多久？谢谢。
这个是可以买营养植物神经的谷维素和复合维生素b。最好安神的药物是提前入睡前半小时服用。
病情分析：
佐匹克隆片是属于一种速效镇静催眠药，如果长期连续服药的话，一般不主张直接停药，最好缓慢减量，然后逐渐停药，以免引起突然停药导致出现停药综合征。
指导意见：
服用镇静催眠药的原则是短期服用，间断性服用，小剂量服用。考虑到你是断断续续服用的佐匹克隆片这种药物，而且服用的时间也不是太长，所以你这种情况考虑成瘾的可能性不大。建议你一定要严格遵医嘱按时按量服药治疗，尽量避免擅自减药或者停药。最关键的还是要平时做好自我调节。
谢谢医生，我发现晚上23点躺床上到1.2点睡不着就会头疼，然后害怕睡不着就会吃佐匹克隆一片，已经18天了，会不会已经成瘾，这个药对心脏有影响吗，一吃就能睡5个多6个小时，但醒来总是觉得靠药物睡的，希望医生多指点下，谢谢。
佐匹克隆片对心脏没有什么影响，如果长期连续服药的话，有可能会出现停药综合征。
18天这样，每天一片算长期吗？能直接戒断吗？请医生给建议。
还不算太长，最好不要连续服用超过一个月的时间。目前可以直接戒断。
这个问题我还想问就是吃佐匹克隆1片为什么就能睡着，我都是2.3点吃，那个时间吃是不是不好，可以买点谷维素一起吃吗？间隔多久？谢谢。
是的，佐匹克隆片本身就是用于治疗失眠的，而且治疗效果比较确定，无论你在什么时间只要在睡觉之前服用都可以见到效果，你也可以买点谷味素吃，没有必要间隔时间，可以同时服用。
病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在的心情可以理解的，你是怕自己这样对药物依赖，然后很难戒掉。
指导意见：
根据你的描述，因为你是怕依赖，所以吃的也是断断续续，但是不吃还就是睡不着，吃了就能睡着，这一方面有心理依赖，一方面也还是药物的确起作用，但是不能长期吃的，副作用一定有的，比如嗜睡，头晕，肌无力等等。你可以连续吃几天，然后睡好了逐渐停药，自己要从心理上先放松，不是不吃药就睡不着。
谢谢医生，我发现晚上23点躺床上到1.2点睡不着就会头疼，然后害怕睡不着就会吃佐匹克隆一片，已经18天了，会不会已经成瘾，这个药对心脏有影响吗，一吃就能睡5个多6个小时，但醒来总是觉得靠药物睡的，希望医生多指点下，谢谢。
可能是心理依赖了，主要对胃肠和神经影响比较大。对心脏没什么危害。
这个问题我还想问就是吃佐匹克隆1片为什么就能睡着，我都是2.3点吃，那个时间吃是不是不好，可以买点谷维素一起吃吗？间隔多久？谢谢。
佐匹克隆就是安定药，说明这个药对于你效果非常好，但是不能长期服用，可以吃谷维素调理调理的。
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