容易生气发抖酸没劲情绪不稳定

      病情分析：
      你好，这位女生从你描述的状况来看的话，你也发觉了你的情绪很不稳定，那么这些非常容易生气，想睡觉就睡不好，究竟是什么原因造成的，估计你自己也说不清楚。
      指导意见：
      这种情况下最好的办法是要找正规医院就是心理科的心理医生，进行1对1的心理咨询，因为医院的心理咨询费用是比较便宜的，而社会上的一些咨询收费是比较贵的，相信老师们会有专业的心理学理论和技能，帮助你找到问题产生的原因和解决的办法。
      

      病情分析：
      首先自己平时要多做做运动，你可以定期的到医院做一个身体检查，看看你身体有没有什么问题，如果身体不存在任何问题的话，就不要再胡思乱想了，只会引起自己的紧张感和焦虑感。
      指导意见：
      缓解自身的紧张和焦虑，让自己尽量的放松下来，多想一些开心的事，能够让自己多做做运动是最好的，不要过于的紧张，平时尽量的能够多想一些开心快乐的事情
      

      病情分析：
      是什么容易引起你的生气情绪呢？其实人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面,那么情绪就会负面。
      指导意见：
      所以要去调整自己的想法积极向上一些,多去想好的方面,去关注积极的部分,这样才会有积极的情绪出现。平时要多给自己积极的心理暗示
      
      以上是对“容易生气发抖酸没劲情绪不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你描述的情况来看，易生气，情绪极其不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      在现实生活中每个人都可能遇到不如意的人和事，要学会适时的调整。建议你调整心态，放松心情，减轻压力，学会管理和控制自己的情绪，遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦。