你好,根据您的描述,内分泌失调长痘一定要注意饮食及生活习惯。平时可以多吃一些清淡易消化的食物,不要吃辛辣刺激油腻的食物,多吃新鲜的水果蔬菜,保持大便畅通,排出体内毒素。同时不要熬夜,不要喝咖啡浓茶等刺激性饮品,保持愉快的心情,这样能够有效的调理内分泌失调,如果症状严重,建议去医院系统的检查,查明原因后对症治疗
温馨提示:
养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质。
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