静不下来有焦虑感紧张感

      病情分析：
      您好，您这个情况最好先到正规医院精神心理科，做一个检查确诊，然后用药，坚持治疗，加上心理咨询，按疗程每个疗程是6次
      指导意见：
      你好，您这个情况是焦虑过度已经有躯体症状了，需要到正规医院精神心理科检查确诊，遵医嘱药物治疗，加上心理咨询系统治疗疏导情绪，你就可以缓解
      

      病情分析：
      坐立不安，静不下来，感觉紧张，一开始手发抖发软，这些是焦虑的表现，身上还会有轻微的抖动，没办法控制。
      指导意见：
      建议在网上做SCL90心理侧评，看看焦虑程度如何。程度轻度以上的可以去医院确诊考虑接受药物治疗，轻度以下，可以找平台心理医生做咨询，学习调整方法。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你有焦虑感和静坐不能，身体颤抖，比较接近焦虑症，不知道这样的情况有多少时间了，需要进一步交流，看看还有没有其他表现。
      指导意见：
      你好，你的情况有多少时间了，还有没有其他的表现，也许是焦虑情绪超过了正常范围，需要进一步交流。平时注意要保持良好心态，开阔心胸，培养一个兴趣爱好，积极的运动，注意生活规律。
      
      以上是对“静不下来有焦虑感紧张感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你可能是因为过度的焦虑，或者是内心的一些恐惧而导致的这种状况，放松下来，应该就会有很大程度的缓解
      指导意见：
      你可以在出现这种状况的时候，首先多给自己一些积极的心理暗示，其次，可以试着深呼吸，或者做一些其他的放松训练，转移自己的注意力
      

      病情分析：
      你这种情况是一种焦虑情绪的表现，如果持续达三个月以上自行无法缓解，就可以诊断为一种抑郁症的和焦虑症的表现，要及时的到医院就诊
      指导意见：
      可能需要你到医院就诊选择一些合适的药物进行服用，用药来控制你自身的焦虑症状，也能够帮助你缓解身体所出现的一些情况，自己适当的做做运动