萝卜中含有哪些营养成份？

      你好，如果当中含有丰富的维生素及微量元素，适当的吃一些可以使身体营养更加均衡，而且适当的吃一些萝卜，还可以缓解胃肠道胀气的情况，建议在日常的饮食当中可以适当的吃一些，也要合理的摄入其他营养物质丰富的食物！
      

      1、萝卜中里的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作，萝卜还有杀菌、增进食欲和抑制血小板凝集等作用。
      2、萝卜中含有的大量膳食纤维和丰富的淀粉分解酶等消化酶，能够有效促进食物的消化和吸收。
      3、除此之外，萝卜还含有大量维生素C，尤其是萝卜皮中的维生素C含量是萝卜心的两倍。萝卜叶中含有比萝卜中更多的维生素C及大量维生素A，另外还含有维生素B1、B2、钙、钠、磷和铁等成分。