容易情绪失控，易怒，失落，压力

      容易情绪失控易怒，失落压力大。有时候会失眠，经常哭，有时候想大笑，经常做梦。这种情况建议及时调节自己的情绪不要胡思乱想。分散自己的注意力。保持良好的心态，非常重要。经常出去走走，散散心，多做有氧运动。

      病情分析：
      12岁女孩情绪失控，一路压力比较大，感觉到失落经常哭有时大笑，做梦多，感觉各种压力内心疑惑，希望得到有效解读
      指导意见：
      可以感受到你的委屈，感受到你对美好生活的期待，遇到这样的情况要尽早尽快和家长联系，尽早尽快到公立正规的精神科接受诊疗，获得药物的支持，第二，尽量和学校心理咨询老师沟通，取得联系结支持
      
      以上是对“容易情绪失控，易怒，失落，压力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，出现失眠，经常做梦、哭泣等症状，与这个年龄段叛逆期情绪容易不稳定有着直接的关系。当然也受个人性格和原始家庭的教育方式的影响。
      指导意见：
      建议正确面对生活学习中的压力，心中有事要学会与亲人和同学交流沟通，平时尽量的减少独处，多参与集体活动，意识的锻炼自己，不断提高心理承受能力。随着认知的不断改变，年龄的增长，这种不稳定的情绪会有所改变的。