健康咨询描述: 我的腿上脂肪肥厚,走路很笨拙,听说做普拉提可以瘦腿,很想知道这是真的吗?
可以瘦腿,普拉提是近年来在年轻人中逐渐兴起来的一项健身运动,他的锻炼力度要比瑜伽大,练习普拉提不仅能强身健体,还能起到塑造身形的作用增强身体柔韧性,配合身体呼吸,快速燃烧身体的脂肪,选择合适的普拉提动作就可以达到瘦腿的目的。
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