健康咨询描述: 情绪总是周期性变得很糟糕,伤害自己,失眠,不开心,看不到一点点希望,这种状态持续了两年半左右,我希望能得到药物治疗
病情分析:
根据你所说的,这种情况多考虑与你的性格因素,青春期影响,环境影响,精神压力过大都有一定的关系,存在一定的抑郁倾向。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,经检查后确诊病情,对症接受治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时也要进行积极的自我调节,可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来锻充实自己,调整自身状态,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,是不是最近受到的事物刺激,存在心理阴影,过分的强迫思维造成的原因
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构与医生进行面对面的交流,及时找到根源解决问题,注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,给自己积极的暗示和鼓励,多与人交流沟通,慢慢调整
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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