燕麦对人体有哪些好处呢？

男 | 0个月 2021-08-15 14:45:11 2人回复来自

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2021-08-15 15:18:03 我要投诉

燕麦属于一种低糖高能高营养的食物，燕麦的功效有很多，它可以治疗白带多血崩便血盗汗，还可以降低人体的胆固醇，经常是服用燕麦对糖尿病的患者，也是是非常好的，可以降糖，还可以起到起到减肥的效果

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2021-08-15 15:21:24 我要投诉

燕麦是含有一定的营养成分的，燕麦可以帮助身体补充维生素，膳食纤维，补充矿物质，燕麦也含有其他谷物所没有的可溶性食物纤维燕麦可以帮助促进肠胃蠕动，可以防止便秘，而且它还可以起到一些抗氧化功能，也可以延缓皮肤衰老。