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饶超峰 鹰潭市人民医院 主治医师
擅长: 擅长内分泌科常见病和多发病诊治，对糖尿病及甲状腺疾
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2021-08-24 10:48:22
土豆是人们日常生活中比较常见的食物，也是一种很抗饿的食物。比如说可以做成鸡肉土豆火腿沙拉三明治或是做番茄土豆吃，既能减肥瘦身又能饱腹。因为鸡肉的消化率高，容易被人体吸收利用，并且营养丰富，能增强人体的免疫力。而番茄具有减肥瘦身，消除疲劳，增强食欲促进消化，减少胃胀食积的功效。所以说食用鸡肉土豆火腿沙拉三明治或番茄土豆，是能够起到一定的减肥作用的。
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