健康咨询描述: 害怕被别人超过,有焦虑症,总是睡不着,请了几次假了,我以为回来放松放松就会好可是我又害怕落下,总是告诉自己别乱想了,可还是总忍不住,也高兴不起来
病情分析:
你好单纯从你的这种情况描述并不能判断存在焦虑症,但考虑有一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰存在,这与你的性格因素,遗传因素,家庭成长环境等都存在一定的联系,考虑你属于内向型性格,也有一定的自卑心理存在,同时存在一定的强迫思维!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的医院进行详细系统的检查,根据检查结果,对症治疗,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,保证充足的睡眠和休息,培养积极健康的兴趣爱好,多与人进行心平气和的交流沟通,多去做一些积极开心的事情,来淡化情绪,找到兴趣点都有助于状态的好转
病情分析:
看得出来你的这种情况是一个品学兼优的学生,对待自己的学习的要求也是非常靠谱,很努力的还出现了这样的一些状况
指导意见:
同学们,你追我赶的这种学习的劲头是值得赞扬和肯定的,有一定的成绩的波动也是可以正常理解的,这样我们稳定的发挥出自己的成绩就是好的
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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