营养学这不仅仅是一门学会吃什么的课程,更是教会如何健康的吃,让人越吃越健康的科目,这是非常有意义的,不光需要吸纳中国5000年的饮食传统,还要吸纳国外饮食文化
营养学的健康价值当然是比较大的,而且饮食中一定要注意营养均衡,营养搭配合理,这样的话对于身体健康也有好处也有利于人体的吸收,比露优质的蛋白的话可以搭配一些新鲜的蔬菜和水果,这样的话,既补充了蛋白质也补充了维生素。
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