山药可以滋肾养生吗？

男 | 0个月 2021-09-06 14:00:17 2人回复来自

健康咨询描述：山药可以滋肾养生吗？

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2021-09-06 16:32:23 我要投诉

你好，山药营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，蛋白质，脂肪，淀粉，氨基酸等营养成分，经常吃山药具有滋肾益精的功效，另外吃山药还可以调理肾虚，补充营养成分，预防心脑血管疾病等作用

谢锋艺 晋江市中医院主治医师擅长: 支气管肺炎,大叶性肺炎,支原体肺炎,慢性阻塞性肺疾帮助网友：34888

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2021-09-06 14:46:48

山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。况且，冬季蔬菜水果比较少，价格比较贵，食用山药可以摄取维生素，代替蔬菜水果，但山药切记不要和香蕉一起食用，会引起腹泻。

补肺益肾，秘精益气。用于肺肾两虚，精气不足，久咳...[说明书]

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸...[说明书]

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