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张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
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2021-09-24 12:59:18
减肥吃肉的话，尽量选择蒸煮的方式，肉的话可以选择牛肉，鸡肉，鱼肉等高蛋白低脂肪的肉类，尽量不要用油炸的方式进行烹饪，然后就是每天控制在吃100克就行，不需要过多吃。
夏荣林 天津市天津医院 主治医师
擅长: 继发性骨质疏松，脆性骨折，髋部骨折，糖尿病及并发症
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2021-09-24 14:16:16
指导意见：
吃含脂肪低的肉，烹饪时含油脂低方法。减肥期间可以食用鱼肉、鸡肉、牛羊肉、和一些猪瘦肉，这些肉类当中的脂肪含量是比较低，还可以补充人体每天所消耗的能量，对减肥者来说是不错的选择。
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