其他类似问题
医生回复区
2021-09-26 06:04:37 我要投诉
可以打沙袋减肥，人只要运动就会消耗热量，打沙袋是一种全身性的运动，全身都在活动，因此可以消除身体好多部位的赘肉，减肥是一个漫长的过程，需要持之以恒的。
张传英 天津市武清区中医医院 主治医师
擅长: 中西医结合治疗糖尿病及其并发症，心脑血管疾病，内科
帮助网友：3862
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-09-26 07:59:34
用沙袋减肥的话，其实就是从运动做起，比如说，在饭后可以去外面散步时用沙袋绑在腿上来增加消耗量，但是不建议长时间绑着，适当的给予休息，这种方式适合大体重的人去，这样也可以用沙袋进行深蹲或者长辈等等，沙袋的作用主要是负重，相同的运动，它能够增加更多的热量消耗。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
