15岁失眠熬夜后面皮肤衰老
健康咨询描述： 我失眠得有一年多，几乎每天都是两三点才能睡着，睡觉的时候脑子就特别活跃，一直睡不着然后熬了一年多之后到现在皮肤有感觉明显衰老的感觉，差别还是很大的，以前我拽一下我的皮肤都疼，现在拽的时候感觉就不太疼了，而且拽的长度还更高，还一直都有黑眼圈，因为我之前腿有伤，之后就休学了，然后我天天就不能运动，一直在家里，体质也变差了很多，我怀疑就是天天熬夜熬的时间太长了，再加上我不运动，我的皮肤就这样了我现在就想问一下，皮肤还能恢复吗？有可能吗？
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医生回复区
病情分析：
你好，看你的描述，今年只有15岁，失眠有一年多的时间，每天晚上都是深夜两三点才能睡着，睡觉的时候脑子也特别活跃，也就是说睡不着，感觉现在皮肤特别不好，而且一直有黑眼圈，现在也不能运动
指导意见：
看起来你的失眠和你的身体应该是有很大的关系，长期的不运动，呆在床上，或者是坐在椅子上，那样的话长期不动会影响睡眠的，你可以试着让自己动起来，比如说腿不能动，那你可以举举哑铃啊之类的让胳膊锻炼锻炼上肢锻炼锻炼也可以，那样的话也有助于改善睡眠，而不是让他就这么失眠下去，或者可以服用一些镇静安神的药物，也有助于改善睡眠，你的皮肤功能按说这么小的年龄，不会太会受影响的只要睡眠质量改善了，是能够改善的
病情分析：
通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑你这种情况主要是由于长期的失眠导致的，睡眠不好，就很容易引起皮肤的松弛，而且会有黑眼圈
指导意见：
你现在年龄这么小，目前皮肤松弛仅仅是暂时的，当你调整好睡眠，情绪好转之后，慢慢的皮肤就能够恢复，不过目前当下最主要的是调整市里面建议你规律作息，晚上当有困意的时候就及时上床入睡，不要熬夜看手机，也可以躺在床上听听音乐，做做深呼吸，让自己慢慢的进入睡眠状态，如果脑子比较乱的话，还建议需要去医院的精神心理科找医生系统检查治疗，开一些药物来辅助睡眠
病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，自己15岁男生失眠熬夜一年多时间现在出现皮肤衰老，如果纠正自己作息时间，每天保持乐观心态，保持充足睡眠时间应该是可以恢复正常的。
指导意见：
现在这种情况可能是长时间睡眠质量不好，情绪不稳定导致营养不良，神经衰弱的表现，应该把心里面压抑事情倾诉出来告诉自己父母，希望自己父母理解帮助支持自己，自己有自信心和勇气，勇敢去面对现实问题的。
以上是对“15岁失眠熬夜后面皮肤衰老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，据您所述的情况，按照当前有明确的社交能力下降以及在家庭中没有很好的规律作息，也没有有氧运动会导致以上的内分泌代谢紊乱，甚至不排除影响到肝肾功能，也会导致有植物神经紊乱，不排除有异常的心理行为
指导意见：
这种情况是需要尽早的积极治疗病症，另外，要规律作息和饮食，同时，要避免晚上11点以后入睡而影响到肝脏排毒功能不良，如果是在自己的缓解一段时间后，是可以恢复皮肤弹性，当前是属于加速新陈代谢的青少年时期
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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