健康咨询描述: 15岁开始失眠并且假期期间昼夜颠倒一直到今年才有所好转,有两年半的时间,不知道对自己的智商以及身高有没有影响
如果你有一些失眠或者是说昼夜颠倒的情况下这种会影响身体健康的,我觉得你应该及时的去医院进行调理,有很多睡眠质量比较差的人,是由于一些心理的疾病或者障碍造成一些,可以口服一些药物调理,不然的情况下也会影响身体健康,影响正常的生活。
你的问题是,15岁开始有失眠的问题,你的月经不太规律,属于月经不调的问题,与经常失眠导致的神经内分泌失调,有一定的关系,你失眠的情况,会影响身高发育,使身高发育缓慢,或者停止发育,应该不会影响智商
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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