孕妇经常吃燕窝有什么好处？

      指导意见：
      你好，燕窝含有优质的蛋白质和DNA，能够增强孕妇的免疫力，可以根据自己的经济状况，在怀孕期间适当吃些燕窝，但是在饮食上也要搭配合理，均衡营养，不要挑食和偏食，每天食物种类尽量要在12种以上。
      

      面膜中含有大量的氨基酸，矿物质，胶原蛋白及很多营养物质，在早孕期服用的话，能够缓解早孕反应的不适症状，改善抑郁心情，在孕中期服用可以促进胎儿的生长发育，所以整个孕期是都可以服用的
      

      燕窝的主要成分是蛋白质。里面含有一种必需氨基酸，较赖氨酸。还有三种条件必须氨基酸。但是人体所需要的必需氨基酸有8种条件，必需氨基酸有13种。因此燕窝所提供的营养远远不够人体所需要。所以自然也对胎宝宝的营养提供不了很大的帮助。
      
      以上是对“孕妇经常吃燕窝有什么好处？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！