腰椎病术后锻炼适合游泳吗

保密 | 0个月 2021-10-08 10:05:57 3人回复来自

健康咨询描述：腰椎病术后锻炼适合游泳吗

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患有腰椎病，比如有腰椎管狭窄，腰椎间盘突出症，采取手术治疗，定期的做好复查，基本上恢复后可以适当的活动锻炼练习，游泳能够减轻腰椎的压力

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2021-10-08 10:22:27 我要投诉

腰椎病做完手术治疗之后是可以适当的进行游泳锻炼的。做完手术治疗之后，最好到医院的康复科在运动治疗师指导下进行康复运动锻炼，促进功能的恢复，如果有疼痛的症状，可以口服非甾体类镇痛的药物，还可以做一下针灸或者是物理疗法治疗。

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2021-10-08 10:23:23 我要投诉

      对于腰椎病患者术后，建议三个月以后再进行游泳，可以起到锻炼腰背部肌的作用，一个月之内要注意卧床休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床。

      以上是对“腰椎病术后锻炼适合游泳吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

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