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短跑时闹的腿部一直疼

男 | 16岁 2021-10-10 12:46:14 2人回复来自

健康咨询描述：前段时间在学校短跑，突然一下腿疼，后来就一直疼，歇了几天不疼了，后来跑短跑时又疼了

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这种情况考虑是短跑造成的肌肉软组织劳损性疼痛。如果是膝盖疼痛的话，也要考虑膝关节滑膜炎的情况。暂时不建议跑步了。如果有疼痛明显的部位，可以外用活血止痛的中药贴膏。可以服用活血化瘀，强筋健骨的中成药。

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2021-10-10 12:58:25 我要投诉

您好根据您所提供的情况在学校短跑突然一下子腿疼后来腿一直疼歇了几天不疼了后来跑步又疼了，这种情况，是由于您平时缺乏锻炼，短跑一般属于无氧运动，会导致乳酸在肌肉里沉积，导致腿疼，建议您需要循序渐进的平时多体育锻炼