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网球肘练哑铃好吗

保密 | 0个月 2021-10-11 23:46:08 2人回复来自

健康咨询描述：网球肘练哑铃好吗

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2021-10-12 01:03:47 我要投诉

网球肘的话是可以练哑铃的，但是我建议你可以练一些轻度的哑铃，可以注射封闭针的方式来缓解，身体出现了不良影响，近期多注意观察自身的身体状况，按照医生的医嘱来进行治疗。

孙海波邹平市中医院主治医师擅长: 乳腺增生,急性乳腺炎,乳腺癌,乳房腺瘤,痔疮,急性帮助网友：21910

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2021-10-12 04:24:53 我要投诉

网球肘去练哑铃不好，网球肘是长期慢性牵拉，局部劳损导致的，练哑铃会进一步加重。建议你最好是局部制动，针灸，热敷或者是其他理疗，外敷活血化瘀止痛类膏药，如果是效果不好，可以用曲安奈德局部封闭，效果不错的。

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