引起晚上失眠睡不着觉的情况是比较多的,比如说可能和一些慢性的身体上的疾病有关,还可能和一些精神障碍有关,还可能和个人的生活习惯,以及一些药物的影响有关
病情分析:
失眠包括入睡困难,早醒和睡眠质量不好。入睡困难多和焦虑情绪一过。通常上床后两个小时以上睡不着。
指导意见:
抑郁的时候要比平时早醒两个小时以上。还有明明别人看到自己睡得很好,可是醒来之后自己感觉没有睡好,这叫睡眠不深睡眠感不足。情况严重的话自己调节,不好就看睡眠医生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线