吃苹果可以缓解疲劳吗？

男 | 0个月 2021-11-07 16:49:17 2人回复来自

健康咨询描述：吃苹果可以缓解疲劳吗？

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2021-11-07 19:23:28 我要投诉

吃苹果具有缓解疲劳的作用，苹果中还有大量的纤维素，这种物质能够维持体内的血糖平衡。苹果还具有一定的生津止渴，清热除烦的功效。苹果中所含的抗氧化成分，对缓解疲劳可以起到一定的作用。

张卫军兰溪市中医院主任医师擅长: 早泄,阳痿,男性勃起功能障碍,前列腺炎,睡眠障碍, 帮助网友：29045

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2021-11-07 18:13:47 我要投诉

吃苹果可以缓解疲劳吗？我认为苹果它的功效，具有生津止渴，养心健脾，养血安神的功效，具有降低血胆固醇的含量，所以吃苹果确实有可能可以减轻我们身体疲劳的功效，同时它还具有保养肌肤保护心脏的功效

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