燕麦中有哪些营养物质

保密 | 0个月 2021-11-14 07:32:47 2人回复来自

健康咨询描述：燕麦中有哪些营养物质

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岳林芳鹤岗市人民医院主任医师擅长: 糖尿病，糖尿病肾病，老年慢性疾病，心脑血管疾病，肿帮助网友：11317

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2021-11-14 20:35:38 我要投诉

燕麦中含有丰富的膳食纤维，以及大量的维生素B1以及维生素E。还有少量的矿物质核黄素以及皂苷。经常吃燕麦，还可以抗衰老，促进肠道蠕动，防止便秘，对身体是非常有益的。

王仃仃济宁市中医院医师擅长: 慢性肾小球肾炎,慢性肾功能衰竭,糖尿病肾病,尿路感帮助网友：11466称赞：16

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2021-11-14 07:44:15 我要投诉

      病情分析：
      燕麦属于谷物之一，因此主要是碳水化合物的作用，不可以夸大其他营养作用。
      指导意见：
      燕麦与普通白色的谷物存在的区别在于其纤维素含的比较多，可以促进胃肠的蠕动，促进消化其他的营养作用不需要夸大。