健康咨询描述: 不愿出去接触人,也不敢出去找工作,什么都不干还觉得每天都有千斤重担压在身上
这种情况有可能是心理疾病的,建议最好去正规三甲医院的心理科进行咨询,规律作息,避免劳累和熬夜,也不要吃辛辣刺激性的食物,多锻炼身体,增强体质,提高免疫力的。平时尽量啊,要多出去多运动多活动啊,出去找活等。如果是有心理障碍性疾病,需要积极的进行治疗的。
你这样的情况有严重的焦虑症,需要及时找心理医生咨询,心理医生会根据你的情况通过焦虑量表、生活事件量表等进行心里检查确定,而后通过鼓励、支持等技巧给予治疗
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