老是胡思乱想怎么办？

      第一主要是根据你胆子比较小，第二也应该考虑给你心理因素有一定的关系，第3个有可能你当时看错了，以上这三种情况是解释您看到白色衣服人合理的解释。不知道你平时是不是心理因素，有一定的问题。
      

      大脑胡思乱想通常与躯体疾病或精神心理因素等相关。要想停止让大脑胡思乱想，首先要明确胡思乱想的诱因并尽量去除，日常生活要注意调整，作息要规律，保证充足的睡眠，饮食也要注意调整，宜清淡饮食。
      

      这种情况下出现多久了？以前有没有出现这种现象？这种情况下，可能考虑和自己的最近压力大有关系，这个可以到心理咨询的科室去看一看，缓解一下，缓解一下自己的情绪，不要过分的多想，这个是没有客观存在的东西的
      
      以上是对“老是胡思乱想怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！