平时煮饭时混入适量粗粮好吗？

男 | 0个月 2021-11-20 07:09:18 2人回复来自

健康咨询描述：平时煮饭时混入适量粗粮好吗？

投诉

其他类似问题

王松奎邹平市中医院主治医师擅长: 各类颈肩腰腿痛以及其他疼痛类和疑难杂症的诊治。如：帮助网友：91494

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-20 07:15:22 我要投诉

平时煮饭的时候去混入适量的粗粮，对于我们的也是状况来说是没有问题的，就是一些粗粮的情况下可以帮助我们达到我们场外的一些改善，尤其对于便秘的患者来说，去吃一些粗粮是更加容易促进我们的一个排便的。

刘莎莎邹平市中医院主治医师擅长: 急慢性肾小球肾炎，肾衰竭，原发性、继发性肾脏病，尿帮助网友：74010

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-20 21:04:48 我要投诉

平时煮饭的时候混入适当的粗粮是可以的，我们在平常饮食中并不是一味的去求他的，一个精细的去吃一些粗粮，对于我们的一个肠胃是有促进代谢的作用，而且也可以帮助我们去改善便秘的情况。