健康咨询描述: 我前几天突然间就感觉全身没力气,一动也不想动,浑身上下都疼的难受,又不想吃饭,只恶心想吐,头也晕晕的,也头疼的厉害。看了老中医说是出痧。
想得到怎样的帮助:痧气患者的饮食禁忌有哪些?
痧气患者平时在饮食方面一定要忌口,辛辣刺激性的食物,不要吃过于油腻的食物,不要吃生冷,硬凉的食物,平时一定要吃一些容易消化的食物,平时也要戒烟,戒酒,保证充足的睡眠时间,不要熬夜,不要过度劳累,同时也要避免受凉,多注意自我保暖。
您好像这类患者,饮食上要清淡,多吃一些新鲜的水果蔬菜,多吃富含高蛋白的食物,来提高身体的免疫力,避免食用辛辣,刺激,生冷等食物,尽量不要抽烟喝酒,要多注意休息,不要过度劳累,放松心情。
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