有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 女生如何快速瘦腿？

女生如何快速瘦腿？

女 | 23岁 2021-11-21 16:39:27 2人回复来自

健康咨询描述：我别的地方都不胖，就是腿看着是特别的胖，而且腿还特别的短，所以我现在就是一般都不敢穿短裤的，现在就是天热了，我就是特别的想穿自己喜欢的衣服，想就是快速瘦腿。

想得到怎样的帮助：女生如何快速瘦腿？

投诉

其他类似问题

张兴明锦州市中心医院副主任医师擅长: 冠心病，心绞痛，脑血管病，失眠，胃十二指肠溃疡，胆帮助网友：110067称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-21 16:43:15 我要投诉

      指导意见：
      你好，女生快速瘦腿建议以控制饮食和适当运动为主，避免高热量、高糖的食物，适当吃些新鲜蔬菜和水果，同时适当运动，避免久坐，可以做些瑜伽，骑车，配合按摩腿部来瘦腿。

张陆梅济南市章丘区中医医院主治医师擅长: 上呼吸道感染、肺炎、感冒、高血压、冠心病、脑梗塞、帮助网友：26923称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2021-11-21 19:20:43 我要投诉

你好，如果想要快速瘦腿的话，可以适当的通过一些敲胆经或者刮痧的方法，可以练习一些空中蹬自行车的运动，或者是说进行一个抽脂手术，最快的就是抽脂手术，但是也是有风险的，要谨慎做决定。