最近这一年，我经常失眠，翻来覆去的

      根据身体患有斑秃失眠的临床病变表现情况，是气血不足，毛囊炎症。应该是感染毛囊炎，损伤的代谢反应表现在临床检查确诊以后，通过抗感染促进毛囊生发代谢紊乱的方法，进行联合治疗，做好组织护理创作，
      

      总是失眠的话跟心理压力是有很大的关系的，如果头发出现斑秃的话，最好是能够去医院做一下毛囊的检测，看是不是已经出现了严重的毛囊萎缩或者是坏死的情况，如果是这样两种情况的话，得需要植发的。
      

      您所出现的这种斑秃，那你还是应该要注意尽量去结合日常生活的调理改善，控制这个病情的症状，平时一定要注意有规律的生活饮食习惯，不要吃些油炸生冷寒凉刺激性的食物，还是要靠日常生活的调理改善控制这个病情的症状，多吃新鲜蔬菜水果为主。
      
      以上是对“最近这一年，我经常失眠，翻来覆去的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！