健康咨询描述: 从假期写不出稿子开始失眠,后来不用写稿子了睡眠开始稍微恢复正常,但慢慢开始偶尔出现马上要入睡时胸闷憋醒的症状,并且一晚上要重复好几次才能勉强入睡,但也没怎么当回事。这两个星期不知道是因为作业太多还是因为什么,感觉突然又开始入睡前反复憋醒,烦躁到绝望。后来开始整夜整夜睡不着。去医院医生说可能是压力太大了,给开了五天的安眠药和一些缓解情绪的药。本来靠着安眠药睡得比较好,不知道是因为今天早上忘了吃缓解情绪的药还是怎么的,午睡时光是躺着就觉得胸闷,包括从床上起来了以后还是有些闷。我现在真的很绝望。其实今天才做完发表,本来觉得应该不会再焦虑了为什么还是会觉得胸闷。到底是因为压力还是鼻炎还是心脏的问题呢?而且如果真的是因为压力的话,我更是绝望。因为我不知道为什么,同样是承受着差不多的压力,为什么别人就没有我这么焦虑。为什么我的抗压能力这么低。为什么一点事情我就睡不着。我才21岁,往后的人生会有更多的压力等着我,我想想都觉得没有勇气面对之后的人生,很绝望。
温馨提示:
保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
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