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孕期的睡姿非常重要吗？

女 | 36岁 2021-12-07 21:52:39 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕期间都说左侧睡姿好，可是我不喜欢左侧睡，左侧睡的时候容易胃酸。是不是孕期睡姿非常重要？

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2021-12-08 08:38:48 我要投诉

孕妇在怀孕早期或者是怀孕中期，睡觉的姿势是没有限制的，可以左侧卧位也可以右侧卧位也可以平躺，到了怀孕晚期因为子宫会发生右旋，如果右侧卧位的话会影响子宫的血流量，影响胎儿出现缺氧的情况，尽量左侧卧位让右旋的子宫回位，不会出现血液循环障碍

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2021-12-08 08:37:24 我要投诉

怀孕之后的早期中期的睡眠姿势是没有特别要求的，一般情况都可以是自由体位，除非自己本身就有其他的疾病问题影响，一般是到了怀孕28周之后才要求尽量左侧卧位，尽量不要仰面朝天睡。