体脂率怎么计算？

男 | 48岁 2021-12-31 06:54:29 1人回复来自

健康咨询描述：我前年开始体重猛增很多，出现了肥胖症。上半年体检时，得知自己有了高血压和高血脂，医生建议要控制体重，说这都是肥胖造成的，现在我的体重是下来了些，可不知体脂率怎样，来请教一下要怎么算。

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对于体脂率的计算来说，是指人体内脂肪重量在人体总体中中所占的比例又称体脂百分数能够反映人体内脂肪含量的多少，体脂率一般在临床上可通过BMl计算法计算。但是实际上并不准确，脂肪对人体构成来说是必须的，过多或者过少都会影响健康。男性3%~4%左右的体质是必须脂肪女性10%~12%是必须脂肪。

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