怎样放下过去的伤害走出抑郁

健康咨询描述： 医生你好，我刚进大学时性格单纯，对人际交往和黑暗面几乎没了解，大一就是个老好人，东西随便用，需要钱就借给她，有困难能帮就帮，好书什么都给大家分享，但没脑子，大二因为和男朋友分手，那段时间变得特别闷，也因为那次打击想起了这一年室友的所做所为，发现自己就是个工具人，她们只是嘴上说关系好然后使唤我干事情，借给她钱她每次都少还我甚至不还，我大大咧咧没注意，然后我就和一个女生闹掰了，那个女生是个学人精，天天都在研究你，我都不想说话她还一直在研究，一边伤害你看你笑话然后还在研究你，其他几个在我最无助时不断挑我毛病找我事，孤立排挤我，嘲笑我，我一学习就阴阳怪气，总是话里有话的说你，看你跟老师关系好就一直说那个老师的坏话，她自己算计男的钱让男的睡了把气撒我身上，还盼着你也不好，我又不知道反击，说啥我都不还嘴，时间长了我就得病了，发病时自己不知道，怀疑网上有人造我谣言，她们就装模做样的拿着手机说网上又有人骂我了，幸灾乐祸的样子根本忘不掉，搬出来后她们还在群里发信息刺激你，如果是同学矛盾也就算了，可是我已经这样了，后代也受影响，我体会过那种绝望不想让后代这样，现在毕业了根本放不下过去也看不到未来，走不出来，