健康咨询描述: 最近可能是真的到了更年期了,连我自己都意识到了。我总是因为一件很小的事情就跟家里人大吵大闹。连我自己都觉得累了,真的是很累,但是我还没有找到解决的办法了,真是苦恼啊。
想得到怎样的帮助:得了更年期的焦虑症能不能治愈,应该怎么做呢?
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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