眼睛看东西模糊感觉眼睛很疲劳

男 | 46岁 2022-01-20 04:36:33 1人回复来自

健康咨询描述：医生我眼睛这样子已经有一个多月了刚开始以为没休息好因为工作我睡的晚2点左右才睡现在越来越觉得不对劲整天都感觉眼睛睁不开想睡看东西模糊

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吴涛合肥市第一人民医院主治医师擅长: 视网膜静脉阻塞,玻璃体混浊,视神经萎缩,视网膜脱离帮助网友：9018

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2022-01-20 04:40:40 我要投诉

患者男性46岁，眼睛看东西模糊，感觉到非常疲劳，晚上呢睡眠的时间嗯又比较少，看东西模糊的症状明显的加重，这个首先还是考虑视疲劳所引起来的。缓解视力疲劳方法缓解眼睛疲劳最关键的就是在工作、学习、看书、看电脑20-20-20方法（每看20分钟休息20秒或闭眼20次远眺20公尺以外的地方），通过远眺、闭目养神来缓解眼睛疲劳；第二，不要熬夜；正确矫正屈光不正一定要去医院眼科第三，每天做做眼保健操，可以适当的用点眼药，水施图伦，何人工业玻璃酸辣的可以用枸杞子和决明子泡水，另外呢可以多食用。富含有维生素a叶黄素，花青素的食品。