你这种情况有可能是没有休息好,睡眠不足引起的,平时要注意休息,避免熬夜,尽量少看手机和电脑,不要使眼睛过度疲劳。平时要科学用眼,规律作息,可以用点儿眼药水,如氯霉素眼药水儿。
估计还是过度视疲劳的原因。平常注意休息,不要熬夜,如果睡不着,到点的时候闭上眼睛,也能得到很好的休息,少看手机电脑,多向远处眺望,热敷,按摩眼皮,多饮水,多吃青菜水果,不吃辛辣刺激性食物,可以点人工泪液。如果视力仍继续下降,及时到医院检查。
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