青少年睡眠
问
14岁的青少年，睡眠时间应该几个小时？
病情分析：你好，每天的睡眠治疗8个小时，午休1个小时，祝你身体健康。指导意见：你好，睡眠的时候正是你的身体长高的关键，希望你可以重视起来。
病情分析：你好，13-18岁的少年睡眠时间不低于9个小时就可以了。指导意见：最好的睡眠时间是22点-凌晨2点，青少年应该在晚上22点左右睡觉。
病情分析：这个年龄每天的睡眠时间应该在9小时左右的，通常来说，新生儿每天的睡眠时间应该在20小时左右，指导意见：随着年龄增加，睡眠时间是逐渐缩短的，14岁的时候，每天睡眠时间9个小时比较合适的，不过睡眠时间有一定的个体差异的。
病情分析：你好，这个年龄来说一般睡眠最少需要7小时为宜指导意见：要是睡眠不足就会影响白天学习的精力，祝你好运
病情分析：正常人的睡眠时间应随年龄需要加以区别，新生儿至少一天要睡眠20小时，婴儿需要14～15小时，学前儿童需要12小时，小学生10小时，中学生9小时。指导意见：14岁的青少年，睡眠时间应该为9个小时的优质睡眠。
病情分析：晚上睡眠休息时间最好在10:30以前指导意见：每天保证最低8小时睡眠是最好的.但不一味的长时间睡眠,那样对身体不好,作息时间要有规律
病情分析：这个年纪身体还没发育成熟，都是8个小时左右的指导意见：你还处在长身体的年纪，充足的睡眠不仅可以保证你精神好，而且可以促进身高的发育
病情分析：您好，对于您的问题咨询，主诉青少年阶段，睡眠时间一般是不低于七个小时的，白天可以再添加1-2个小时的午睡休息，缓解身体疲劳，促进身体代谢发育。指导意见：对于您的情况不要太过焦虑紧张，偶尔睡眠不足的话并不直接影响机体病理性不适，做好个人卫生，注意营养均衡，适当身体锻炼，钙质跟维生素补充正常就好。
病情分析：你好，从你描述的情况来看，你目前的睡眠的期间，一般是7-8小时左右的。指导意见：你好，多注意休息，你目前尽量避免过度的劳累等，以免会影响身体发育等不适的。
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