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怎么让自己精力集中

保密 | 0个月 2022-11-27 00:19:11 1人回复来自

健康咨询描述：怎么让自己精力集中

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张前进北京大学第一医院主任医师擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，

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2022-12-27 10:26:49 我要投诉

让你自己精力集中，主要是依据个人的情况制定方案，首先要找到最佳的学习与工作时间，按照规划进行，避免外界环境干扰。另外需要考虑是否有疾病导致的集中精力困难，比如脑萎缩、脑肿瘤、神经性头痛、多动症等。建议去正规医院神经内科就诊，完善脑电图的检查。

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