健康咨询描述: 最近也不知道是怎么回事,自己便秘了,而且特别的严重,去上厕所,蹲了一个小时,脚都蹲麻了,都还没有上出来,真的是好难受,特别想上厕所,就是上不出来。
想得到怎样的帮助:便秘怎么办快速解决?
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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