【求救】我看着我妈那样我也快得强迫症了
健康咨询描述：
问题描述:说起来我觉得我印象里从小我妈就这么痛苦...
我一直想搞清楚我妈的心理,现在我认识到了.她有强迫症.
一起相处很难受,但是我说不出来,所以每次跟她都能吵起来.
我不是不谅解她,我每次看见她压抑自己我就难受.她几乎没有朋友,活在自己的世界里,嗯.我想让她多看点东西,我抄了很多,还买书给她看,她看不进去；我想带她散心,每次出去她都闷闷不乐,很不自然,因为我能感觉.我们这是一个县城,常遇到熟人 ,她一遇到要打招呼的人就很不自然.或者说,跟所有的人都特别夸张的强颜欢笑,我觉得她强颜欢笑已经到了一个很难受的地步了 .
她惧怕上街,见谁都紧张.不上街买菜,很严肃很固执.在家里也不例外.但是只要遇到熟人,不管什么人她都低头哈腰的强颜欢笑.人一走她就板个脸,我每次都说妈你能自然点吗?你也能放松点?舒服点?对了.每天中午她都睡午觉,但是我每天都看见她没睡着,睁着眼睛.不知道在想什么,她的想法就是做到表面镇静就是放松,但是我知道她又在东想西想.
我有时候就想跟她交流 ,有一次谈到人生,我说妈你觉得活着是为了什么.我妈又生气,她说活着就是为了受气.
她觉得生活是一件很痛苦的事情,虽然不久前我也这么认为,但是我现在看通了好多事情.我也想帮她走出来.
我不知道我要努力多久,我真的每次心情好的时候看见我妈那样我就不行了,我给她讲过很多能感悟的故事,我觉得她已经顽固不化了,她觉得她已经认知了所有了,固执的认为我说的话是幼稚的...
我一说起来我就委屈,没人理解我~~~ 眼泪哗哗的.
我们生活上也没有什么困难,一切都好好的.
她去别人家都及其不自然,上次去小姨家,她跟受罪一样,洗完澡一个人呼呼的把卫生间擦得一尘不染,我觉得她折磨自己已经习惯了,正式因为可怜我每天看着也痛苦,我想帮助她走出来.
不然我也成强迫症了.
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对付强迫症一种办法在于自我性格锻炼和自我精神调节,既是在日常生活中克服掉那些胆小拘谨,多疑多虑的不良脾气,培养冷静,理智的头脑和胆大,自信的性格. 具体地说,应该做到： 1.换个角度想一想 2.宜粗不宜细 3.不要一个人冥思苦想 4.多参加写问题活动 5.合理安排生活,工作和学习
你可以试着上述的调节效果不好你可以点击我的头像联系,到时候可以用些中成药调节下,制定你的母亲的治疗方案
您好,您的问题需要具体的分析,您母亲有一定的心理困扰,我们建议您鼓励您母亲进行一下心理咨询与辅导,来调整现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室, 再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案
你好;从你的主诉看,你妈妈是习惯成自然了.不是什么病变.可以理解.家人多陪陪,开道开道就可以了.
以上是对“【求救】我看着我妈那样我也快得强迫症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你母亲的问题是属于强迫性的问题，有强迫症问题的人，发多数都属于完美主义者。如果遇到一些无法满足自己完美意愿的事情，他们心里有感到失望。所以要解决你母亲的问题，最好寻求心理咨询解决！
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确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。
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