健康咨询描述: 做起事情总是不能专心?那么我该怎么办呢,特别是在生活中咋克服!
想得到怎样的帮助:我知道自己有点强迫症
病情分析:
您目前从事的是什么工作,工作的性质如何,是否经常需要熬夜?
指导意见:
建议您先从内心调整,若是夜间睡眠不好的话,可以服用一些改善睡眠类的药物,比如说安定片。也可以服用一些抗焦虑的药物,比如说舍曲林片,黛力新。
以上是对“我知道自己有点强迫症”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!根据您所提供的信息资料来看,您的症状表现考虑可能是出现了强迫性思维以及神经衰弱的情况,建议您放松身心,做好自我心理调节,合理安排饮食起居,保持充足的睡眠时间,适当增加运动锻炼。
属于强迫性思维,总是担心什么没锁好,并反复检查,仍不放心,自己也感到影响到生活工作但无法自拔,自己也感到没有必要,但不做心理会感到焦虑不安.可以通过精神分析,行为疗法而改善
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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