济宁失眠时怎么回事

女 | 26岁 2022-01-24 20:23:08 1人回复来自

健康咨询描述：我也说不清楚自己这几天是怎么回事儿，每到半夜的时候就会出现失眠的现象，眼睛觉得困的受不了，可就是睡不着。第二天醒来以后还有头痛的现象。

想得到怎样的帮助：济宁失眠时怎么回事？应该怎么治疗？

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2022-01-24 20:26:58 我要投诉

失眠的原因有很多，比如说最近压力太大，或者遇到了什么心事，或者是情绪有问题。有一些也是找不到失眠的原因，你这种情况，可以考虑睡觉之前用热水泡泡脚，喝杯热牛奶，平时注意规律作息，必要时可以考虑服用一些改善睡眠的药物，如果影响到白天正常的工作生活，失眠是需要用药物来调整的。

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