健康咨询描述: 严重失眠,白天没精神,晚上想睡着睡不着,已经好几天了,现在感觉要晕倒了,上高中,17岁,男。没有吃任何安眠药,因为失眠已经通宵好几天了,就是睡不着,白天也难受。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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