脚踝关节韧带扭伤

      你好,平时注意要穿合适的鞋,不要做剧烈和长时间活动,不要着凉,劳累.慢性损伤的情况,需要治疗,如针灸按摩有一定疗效.外用红花油等.
      

      建议去医院拍个片子，看看是否有裂痕，脚踝扭伤后一般会出现肌肉肿痛和韧带拉伤,由于韧带损伤后的复原很慢,因此平时容易受凉或者劳累过度产生复发.
      指导意见：
      再次出现红肿时可用温凉水冷敷,并且让腿部置于高处便于血液回流减少淤血,近期最好不要过度劳累,有必要时候一定去医院再次复查.如果没有内在病变建议继续是要活血化瘀的药膏涂抹,除了每天按摩腿部以及脚踝,还要适当做些腿部关节的伸曲动作加快康复,希望您早日康复!
      

      病情分析：
      你好，考虑为脚踝处创伤性关节炎的病变发生，因经常的崴伤脚踝处，会导致脚踝处的关节面受损，固定关节的韧带及软组织过度的牵拉扩张，导致了韧性降低，无菌性炎症发生，引发了经常受伤的症状发生。
      指导意见：
      建议静养，休息，避免过度的活动，以免造成再次的损伤，要进行脚踝处的磁共振等检查，全面的了解关节面及周围韧带软组织的状况，给予石膏外固定，制动，配合三七接骨片，脉络宁等药物治疗。
      
      以上是对“脚踝关节韧带扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议去医院拍个片子，看看是否有裂痕，脚踝扭伤后一般会出现肌肉肿痛和韧带拉伤,由于韧带损伤后的复原很慢,因此平时容易受凉或者劳累过度产生复发.
      指导意见：
      再次出现红肿时可用温凉水冷敷,并且让腿部置于高处便于血液回流减少淤血,近期最好不要过度劳累,有必要时候一定去医院再次复查.如果没有内在病变建议继续是要活血化瘀的药膏涂抹,除了每天按摩腿部以及脚踝,还要适当做些腿部关节的伸曲动作加快康复,希望您早日康复!
      

      病情分析：
      ,脚踝扭伤后一般会出现肌肉肿痛和韧带拉伤,由于韧带损伤后的复原很慢,
      指导意见：
      建议拍片，平时注意要穿合适的鞋,不要做剧烈和长时间活动,不要着凉,劳累.慢性损伤的情况,需要治疗,如微波理疗有一定疗效.外用红花油等.
      

      病情分析：
      建议去医院拍个片子，看看是否有裂痕，脚踝扭伤后一般会出现肌肉肿痛和韧带拉伤,由于韧带损伤后的复原很慢,因此平时容易受凉或者劳累过度产生复发.
      指导意见：
      指导意见：
      再次出现红肿时可用温凉水冷敷,并且让腿部置于高处便于血液回流减少淤血,近期最好不要过度劳累,有必要时候一定去医院再次复查.如果没有内在病变建议继续是要活血化瘀的药膏涂抹,除了每天按摩腿部以及脚踝,还要适当做些腿部关节的伸曲动作加快康复,希望您早日康复!
      

      病情分析：
      踝关节扭伤应该如何预防？本病主要是由于外伤性因素引起，平时应注意生产生活安全，尤其活动前应做准备运动，另外对受伤的患者，应注意患者的调理：(1)对踝关节扭伤严重者，应到医院拍调X片检查，以排除骨折和脱位，如发现骨折应立即请医生处理。(2)在踝关节扭伤的急性期，手法要轻柔和缓，以免加重损伤性出血，同时不要热敷。(3)在恢复期，手法适当加重，同时可以配合局部热敷，或活血通络之中药外洗，常能收到比较满意的疗效。(4)注意损伤的局部应防寒保暖。(5)在扭伤早期，较重者宜制动，根据病情给予适当固定，1～2周后解除固定，进行功能锻炼
      指导意见：
      1宜吃消肿止痛的食物；2宜吃富含优质蛋白质的食物；3宜吃膳食纤维类食物。
      
      以上是对“脚踝关节韧带扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！