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有问必答网 → 运动瘦身 → 减肥 → 我吃饭不多为什么肥胖

我吃饭不多为什么肥胖

女 | 20岁 2022-01-25 12:07:34 1人回复 来自

健康咨询描述： 我吃饭不多为什么肥胖，特别是下身胖到现在有三四年了，去年拔罐瘦了20斤，今年又涨上来了

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耿志刚
耿志刚 山西医科大学第二医院   主治医师 擅长: 耳鼻喉科常见病的诊断和治疗,如中耳炎、咽炎、扁桃体 帮助网友：30174称赞：3
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2022-01-25 12:10:05 我要投诉

      减肥指通过健康的饮食，良好的睡眠，平和的心态加上适量的运动来达到减少身体脂肪堆积的一种现象，设法纠正肥胖者异常反应造成的不当行为，即用行为科学分析肥胖者摄食行为的特征和运动类型，以此为基础，合理修正导致肥胖的行动。目前市面上减肥分为代餐减肥法、运动减肥法、行为矫正减肥法、药物减肥法、手术减肥法、运动减肥等多种方法。
      

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